Präventions-kurse

In unseren Präventionskursen erwartet dich eine ausgewogene Mischung. Dynamische Hatha Yoga-Sequenzen, die deinen Körper mobilisieren, stärken und kräftigen, wechseln sich ab mit einem meditativen, ruhigen Teil, der auf Entspannung und tiefe fasziale Dehnungen abzielt. Entspannungsfähigkeit, Stressresistenz, Selbstregulation und verbesserte Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund. Zudem lernst du verschiedene Atemtechniken und immer auch etwas über die Yogaphilosophie. Beuge Rückenschmerzen vor, schaffe emotionales Gleichgewicht und reduziere mit uns dein Stresslevel!

KOSTENÜBERNAHME

Unsere Präventionskurse sind nach dem § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle (ZPP) zertifiziert. Aufgrund dessen bieten alle Krankenkassen eine Erstattung bis zu 80 % der Kursgebühr an (in einigen Fällen sogar 100%). Bitte spreche im Vorfeld mit deiner Krankenkasse und kläre die Kostenübernahme. Bist du bei der AOK versichert? Dann kannst du das AOK Gutschein-Programm nutzen und bekommst 100 % deines Kurses erstattet. 

ZUM ABLAUF & ZUR KOSTENERSTATTUNG

• Die Kursgebühr zahlst du im Voraus. (Buche einfach eine Präventionskarte über unseren Kursplan.)

• Nach Kursabschluß erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Du benötigst mindestens 6 von 8 Stunden innerhalb von 8 Wochen, alternativ Teilnahme an allen 8 Stunden in max. 10 Wochen, sonst greift das Präventionsprinzip nicht: Dies sind die Vorgaben der GKV- auch nachzulesen auf den Websiten der Krankenversicherungen.

• Beantrage deine anteilige Rückerstattung mit der Teilnahmebestätigung bei deiner Krankenkasse.

AOK-GUTSCHEIN PROGRAMM

• Rufe bei der AOK an und beantrage einen Gesundheitsgutschein Prävention.

• Bringe deinen Gutscheincode und deine Versicherungsnummer einfach zum ersten Kurs mit.
  

Bei Nadine, Lotte & Dora kannst Du Yoga-Klassen als Präventionskurse besuchen.
Bei Krankheit genügt ein sofortiger Hinweis und wir finden eine Lösung.

Hast Du Fragen zu unseren Präventionskursen? Gerne sind wir per Mail | Telefon für Dich da.