EVENTS MIT DER YOGABANDE

SADHANA | MIT Yvonne
Mai
5

SADHANA | MIT Yvonne

Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5-stündigen Sadhana vor Sonnenaufgang auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karma bestimmt. Alles, was du gibst, wirst du 10-fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt.

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MEDITATE & WRITE WORKSHOP | MIT MIRA
Mai
11

MEDITATE & WRITE WORKSHOP | MIT MIRA

Ich möchte dir gerne ein Tool vorstellen, was nicht viel Zeit in Anspurch nimmt und doch so kraftvoll ist – ich nenne es intuitives Schreiben. Es ist eine Mischung aus dem Journaling und kreativen Schreiben.

Es geht nicht um künstlerisches oder professionelles Schreiben. Es geht nicht um einen tollen Reim, die richtige Grammatik oder Rechtschreibung. Es geht nicht darum, ob du ein Satzzeichen richtig setzt, sondern dass du all das in dir wieder an die richtige Stelle setzt. Das Leben, die Gesellschaft und all das, was uns passiert ist – es verschiebt etwas in uns.

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SACRED CEREMONY | MIT KIRBANU
Mai
31

SACRED CEREMONY | MIT KIRBANU

Kirbanu lädt dich zu einem Abend voller heilender Klänge, kraftvoller Mantras, Sacred Musik und dem kostbaren Geschenk des Kakaos ein. Es ist eine Einladung, dich mit deinem spirituellen Selbst wieder zu verbinden, wertvolle Einsichten für deinen eigenen Weg zu erhalten und die nährende Verbundenheit der Gemeinschaft zu spüren.

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CACAO & BREATH | MIT LASSE
Juni
1

CACAO & BREATH | MIT LASSE

Verbinde dich an diesem Abend tief mit deinem Herzen, deiner Atmung und deinem Körper. Komm ganz bei dir und in diesem Moment an, voller Liebe und Vertrauen. Löse körperliche und geistige Blockaden und befreie dich von den Dingen die du nicht länger in deinem Leben sehen möchtest.

Gemeinsam gehen wir auf eine tiefgehende und liebevolle Reise, nutzen die uralte Pflanzenmedizin Kakao um uns mit dem Herzen zu verbinden und uns den Botschaften des Herzens zu öffnen.

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SADHANA | MIT Yvonne Heike
Juni
9

SADHANA | MIT Yvonne Heike

Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5-stündigen Sadhana vor Sonnenaufgang auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karma bestimmt. Alles, was du gibst, wirst du 10-fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt.

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Rebirthing Breathwork | MIT Lena
Juni
22

Rebirthing Breathwork | MIT Lena

Rebirthing Breathwork ist eine außergewöhnliche Atemtechnik, die den Körper von angestautem Stress und unsere Seele von altem Ballast befreien kann.

Durch die erzeugten Theta-Gehirnwellen gelangen wir in eine Art Trancezustand und können hier neue, heilsame Bewusstseinszustände erfahren. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein kann der Körper alte Traumata loslassen, an die wir uns oft nicht einmal mehr erinnern können, die aber kontinuierlich Stress und Anspannung im Körper erzeugen.

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GruppenHypnose: Thema Loslassen | MIT Janna
Juli
6

GruppenHypnose: Thema Loslassen | MIT Janna

Willkommen zu einem inspirierenden Workshop, der dich einlädt, durch die kraftvolle Methode der Gruppenhypnose alles loszulassen, was dich daran hindert, dein volles Potenzial zu entfalten. Ob belastende Personen, einschränkende Verhaltensmuster oder andere hinderliche Einflüsse – hier hast du die Möglichkeit, sie hinter dir zu lassen und Platz für inneres Wachstum und persönliche Entfaltung zu schaffen.

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Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs | MIT der Hebamme Rebekka und NADAR NIHAL
Aug.
16
bis 18. Aug.

Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs | MIT der Hebamme Rebekka und NADAR NIHAL

Seit ein paar Jahren bieten wir unser ganzheitliches Geburtsvorbereitungsformat an und freuen uns, dass dieser nun erstmalig in der Yogabande stattfindet.

Wir laden euch somit auf einen intensiven, ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs für Paare ein, der auf jahrelanger Hebammenerfahrung, dem uralten Wissen aus dem Yoga und der humanistischen Psychotherapie basiert.

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Yin Yoga meets Bhakti Mantra Circle | MIT NADINE & ULRICH
Sept.
29

Yin Yoga meets Bhakti Mantra Circle | MIT NADINE & ULRICH

Mantra-Yoga ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft der Klangschwingung. Alles, was wir tun erzeugt auf eine bestimmte Art Energie – unsere Gedanken, Worte, Handlungen und Emotionen sind alle Teil eines größeren energetischen Feldes, das Prana oder Lebenskraft genannt wird. Wenn wir ein Mantra chanten, senden wir eine Welle von Energie in die Welt hinaus. Wenn wir ein Mantra immer und immer wiederholen, richten wir diese Energie nach innen, was uns erlaubt, ganz tief in uns selbst, in unsere Seele und in unsere Herzschwingung einzutauchen.

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TRAUMASENSIBLES YOGA | KRANKENKASSEN-YOGAKURS MIT LOTTE
Okt.
16
bis 18. Dez.

TRAUMASENSIBLES YOGA | KRANKENKASSEN-YOGAKURS MIT LOTTE

Traumasensibles Yoga bietet Frauen einen Rahmen, in dem sie sich ihrem Körper wieder neu und liebevoll annähern können. Dieser wahrnehmungsorientierte Yogaansatz unterstützt Menschen mit Traumaerfahrung durch achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen. Er bietet die Möglichkeit mit sich und der Welt wieder in Beziehung zu treten, sich aus der Erstarrung zu befreien und das Gefühl des Falsch seins zu überwinden.

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YOGA IM KUBATZKI »FREE NATURE RETREAT« – IN ST. PETER-ORDING | MIT NADINE
Okt.
24
bis 27. Okt.

YOGA IM KUBATZKI »FREE NATURE RETREAT« – IN ST. PETER-ORDING | MIT NADINE

Das Yogahotel Kubatzki in St. Peter-Ording verbindet Yoga mit Genuss, Gesundheit mit Stil und Individualität mit Gemeinschaft – und das in wirklich hervorragender Lage. Sich ganz wie zu Hause fühlen, die Seele im 120 qm Wellnessbereich baumeln lassen und dabei kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnt werden – Willkommen im Kubatzki!

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HARMONIUM LERNEN | MIT JÜRGEN WADE
Nov.
10

HARMONIUM LERNEN | MIT JÜRGEN WADE

Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne Musikalische Vorkenntnisse. Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die Wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen.

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HEALTHY HIPS – WORKSHOP | MIT SIMONE RAICH
Apr.
27

HEALTHY HIPS – WORKSHOP | MIT SIMONE RAICH

In diesem Workshop lernst du, wie du deine individuelle Balance zwischen Mobilität und Stabilität findest, und wie du dich fließender und mit absoluter Kontrolle durch deine Praxis, Transitions und dein Leben bewegen kannst. Simone teilt ihre Tipps und Tricks mit dir, wie du nachhaltig, mit nur kleinen Veränderungen deine ganze Praxis verändern kannst und so nach und nach mehr Bewegungsspielraum gewinnst und deine Yogapraxis.

Du lernst über die Bedeutung unseres Nervensystems, während wir uns ‘dehnen’. Was der Unterschied zwischen aktiven, isometrischen und passive Ansätzen ist, wie sie funktionieren und wann sie am meisten Sinn machen.

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INVERSIONS – WORKSHOP | MIT SIMONE RAICH
Apr.
27

INVERSIONS – WORKSHOP | MIT SIMONE RAICH

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des “kopfüber-gehens”. Von der Vorbereitung, zur Arbeit an der Wand und mit Partner:in, das Implementieren von Umkehrhaltungen in einen bestehenden Flow, bis hin zu mentalen Tipps wie du lernst besser mit der Angst des kopfüber-gehens umzugehen.

Wir starten mit Übungen für Koordination, Mobilität und Kontrolle und arbeiten uns weiter durch Kopfstand, Unterarmstand und Handständen – je nach Level arbeiten wir auch an erste Shapes (Straddle, Tuck, Side Bends und Rückbeugen).

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MANTRAABEND | MIT NADAR NIHAL
Apr.
26

MANTRAABEND | MIT NADAR NIHAL

Nicht grundlos sind wir Menschen Klangkörper, die Klang aufnehmen und aussenden können. Nicht grundlos hat jeder Mensch sein einzigartiges facettenreiches Tonrepertoire. Klang wird dort gebraucht, wo der Verstand keine Worte mehr findet.

Daher möchten wir Dich zu einem Mantraabend einladen. Mit Harmonium, Gitarre & Percussion singen wir gemeinsam Mantren, welche sowohl die Beziehung zu unserem Herzen als auch die Präsenz in unserem Herzen stärken können. Worte und Klänge, die die Geschenke von Heilung, Verbindung, Mut und Erkenntnis in sich tragen. Komm wie du bist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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GONG KLANGBAD | MIT DEM ONDARON GONG TRIO
Apr.
21

GONG KLANGBAD | MIT DEM ONDARON GONG TRIO

Unsere gemeinsame Zeit startet mit Vorbereitung unseres Atems und achtsamer Mobilisierung des Körpers, die Dich auf nährende Klänge einstimmen werden.

Wir möchten Dir als Teilnehmer einen Klangteppich bereiten, in den Du eintauchen und loslassen darfst. Gongklänge bestehen aus komplexen Frequenzmustern, die das gesamte Energiesystem des Körpers und der Umwelt in Schwingung versetzen. Die archaischen Klänge laden dich auf eine Reise zu deiner inneren Quelle ein. Viele Menschen, die sich sonst schwertun im Alltag innezuhalten, schaffen es im Raum der Gongs zur Ruhe zu kommen und sich selber tief zu begegnen. Als Raumhalter für diese inneren Prozesse möchte unser Trio Dir einen sicheren Rahmen geben, um vollkommen in diese mystische Welt der Gongklänge einzutauchen.

Alle 3 haben wir langjährige Erfahrungen als Künstler und als Übungsleiter und freuen uns, Dich auf eine gemeinsame Reise durch Raum und Zeit mitzunehmen.

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FRÜHLINGSDUFT & DETOXYOGA | MIT DORA
März
24

FRÜHLINGSDUFT & DETOXYOGA | MIT DORA

Die Welt der ätherischen Öle trägt Dich in ferne Länder, verzaubert den Augenblick, wecken schöne Erinnerungen und kitzelt das beste aus Dir heraus. Öle rufen über das lymbische System in unserem Gehirn direkt unsere Emotionen hervor, ohne das wir etwas dafür tun müssen. Sie sind eine wunderbare Unterstützung, um eine Stimmung zu erzeugen, die Dir gut tut.

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