EVENTS MIT DER YOGABANDE
ECSTATIC DANCE – EXPRESS YOURSELF! | MIT LOTTAFLOCKIG
Wir fließen von der Ruhe in die Ekstase und zurück. Erkunden Atemwellen, Körperintelligenz und unsere ganz eigenen Formen von Ausdruck und Bewegung. Du darfst einfach sein. Darfst fließen. Darfst dich ausdrücken. Und das zu wunderbaren Klängen.
SADHANA | MIT Yvonne
Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5-stündigen Sadhana vor Sonnenaufgang auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karma bestimmt. Alles, was du gibst, wirst du 10-fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt.
MEDITATE & WRITE WORKSHOP | MIT MIRA
Ich möchte dir gerne ein Tool vorstellen, was nicht viel Zeit in Anspurch nimmt und doch so kraftvoll ist – ich nenne es intuitives Schreiben. Es ist eine Mischung aus dem Journaling und kreativen Schreiben.
Es geht nicht um künstlerisches oder professionelles Schreiben. Es geht nicht um einen tollen Reim, die richtige Grammatik oder Rechtschreibung. Es geht nicht darum, ob du ein Satzzeichen richtig setzt, sondern dass du all das in dir wieder an die richtige Stelle setzt. Das Leben, die Gesellschaft und all das, was uns passiert ist – es verschiebt etwas in uns.
STARK WIE WIR | KINDERSICHERHEITSTRAINING INTENSIVKURS MIT DAVID
Bei STARK WIE WIR – lernen Kinder interaktiv und altersgerecht Gefahren zu erkennen, sie zu meiden und im Ernstfall effektiv abzuwehren. Wir kombinieren ganzheitlich die Selbstverteidigung mit der Persönlichkeitsentwicklung der Kinder.
MAMA CIRCLE –Authentizität & Verbindungen | Workshop mit Nadine & Julia
Wie finde ich meine Rolle als Mutter? Wann bin ich darin angekommen? Bin ich die einzige mit all diesen Herausforderungen? Warum fühle ich so viel und doch so wenig?
GOD:DESS DANCE | MIT MAREIKE
»Das Selbst zu entdecken, anzunehmen und in Bewegung zu bringen bedeutet individuelle Freiheit und gleichzeitig tiefste Verbundenheit mit dem Selbst in dir und dem selbst im Anderen. In Selbstbewusstsein. In Selbstliebe. Im Selbstausdruck.«
BHAKTI MANTRA CIRCLE | MIT ULRICH
Lasst uns durch Singen und Sein im Kreis gemeinsam einen Raum kreieren, der eine Verbindung zu dir selbst, anderen Menschen und dem Kosmos ermöglicht
Ich lade dich zu dieser Reise ein, um mit wunderschönen Mantren das Herz zu berühren und Freiheit zu spüren.
SACRED CEREMONY | MIT KIRBANU
Kirbanu lädt dich zu einem Abend voller heilender Klänge, kraftvoller Mantras, Sacred Musik und dem kostbaren Geschenk des Kakaos ein. Es ist eine Einladung, dich mit deinem spirituellen Selbst wieder zu verbinden, wertvolle Einsichten für deinen eigenen Weg zu erhalten und die nährende Verbundenheit der Gemeinschaft zu spüren.
CACAO & BREATH | MIT LASSE
Verbinde dich an diesem Abend tief mit deinem Herzen, deiner Atmung und deinem Körper. Komm ganz bei dir und in diesem Moment an, voller Liebe und Vertrauen. Löse körperliche und geistige Blockaden und befreie dich von den Dingen die du nicht länger in deinem Leben sehen möchtest.
Gemeinsam gehen wir auf eine tiefgehende und liebevolle Reise, nutzen die uralte Pflanzenmedizin Kakao um uns mit dem Herzen zu verbinden und uns den Botschaften des Herzens zu öffnen.
MODERN DANCE FLOW – FREIER TANZ | MIT AMELIE RICAS
Du suchst Leichtigkeit, Bewegungsfreude, Ausdruck, ein Stück Erdung, Verbindung und Flow? Einen Raum, dich in Bewegung zu entfalten? Dann sei beim ersten MODERN DANCE FLOW Workshop in der Yogabande mit Amelie dabei.
SADHANA | MIT Yvonne Heike
Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5-stündigen Sadhana vor Sonnenaufgang auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karma bestimmt. Alles, was du gibst, wirst du 10-fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt.
KAKAO-Zeremonie, Yoga & Mantren | MIT Mirjam
Folge Deiner inneren Stimme und begib Dich mit dieser Kakao Zeremonie auf eine Reise zu Deinem Herzen.
Gerne möchte ich Dich zu einer besonderen Reise mit einer Kakao Zeremonie, Yoga und Mantren einladen.
Rebirthing Breathwork | MIT Lena
Rebirthing Breathwork ist eine außergewöhnliche Atemtechnik, die den Körper von angestautem Stress und unsere Seele von altem Ballast befreien kann.
Durch die erzeugten Theta-Gehirnwellen gelangen wir in eine Art Trancezustand und können hier neue, heilsame Bewusstseinszustände erfahren. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein kann der Körper alte Traumata loslassen, an die wir uns oft nicht einmal mehr erinnern können, die aber kontinuierlich Stress und Anspannung im Körper erzeugen.
GruppenHypnose: Thema Loslassen | MIT Janna
Willkommen zu einem inspirierenden Workshop, der dich einlädt, durch die kraftvolle Methode der Gruppenhypnose alles loszulassen, was dich daran hindert, dein volles Potenzial zu entfalten. Ob belastende Personen, einschränkende Verhaltensmuster oder andere hinderliche Einflüsse – hier hast du die Möglichkeit, sie hinter dir zu lassen und Platz für inneres Wachstum und persönliche Entfaltung zu schaffen.
KOSTENLOSE INFOEVENTS ZUR YOGALEHRER*INNEN AUSBILDUNG 2025
Noch sind wir mitten in der Ausbildung 2024. Herzen werden berührt, Prozesse tragen Seelen in ihr strahlendes Licht, Köpfe rauchen, erste Schritte für die Ewigkeit werden getan, Leidenschaften werden geweckt, Wiederstände transformieren sich in Lachen.
Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs | MIT der Hebamme Rebekka und NADAR NIHAL
Seit ein paar Jahren bieten wir unser ganzheitliches Geburtsvorbereitungsformat an und freuen uns, dass dieser nun erstmalig in der Yogabande stattfindet.
Wir laden euch somit auf einen intensiven, ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs für Paare ein, der auf jahrelanger Hebammenerfahrung, dem uralten Wissen aus dem Yoga und der humanistischen Psychotherapie basiert.
ICH & MEIN KÖRPER | WORKSHOP MIT NADINE & NICOLE
Ich bin nicht das, was mir passiert! Ich bin das, was ich entscheide zu werden. (C.G. Jung)
KAKAO-ZEREMONIE & ECSTATIC DANCE | MIT LENA
An diesem Abend wollen wir uns mit Hilfe von ekstatischem Tanz und der Kakao-Zeremonie-Medizin auf eine einzigartige, innere Reise begeben. Kakao wirkt herzöffnend, verbindend, erdend, energetisierend, wärmend, nährend, aphrodisierend und ausgleichend.
Yin Yoga meets Bhakti Mantra Circle | MIT NADINE & ULRICH
Mantra-Yoga ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft der Klangschwingung. Alles, was wir tun erzeugt auf eine bestimmte Art Energie – unsere Gedanken, Worte, Handlungen und Emotionen sind alle Teil eines größeren energetischen Feldes, das Prana oder Lebenskraft genannt wird. Wenn wir ein Mantra chanten, senden wir eine Welle von Energie in die Welt hinaus. Wenn wir ein Mantra immer und immer wiederholen, richten wir diese Energie nach innen, was uns erlaubt, ganz tief in uns selbst, in unsere Seele und in unsere Herzschwingung einzutauchen.
KOSTENLOSES INFO EVENT ZUR YIN YOGA WEITERBILDUNG | MIT FREYA & DORA
Dieses Info Event via Zoom schenkt Dir einen Geschmackt von unserer wundervollen Yon Yoga Weiterbildung, die im November stattfinden wird.
Nach einer Yin Yoga Session erzählen wir von den Rahembedingungen und Inhalten der Ausbildung. Du kannst deine Fragen stellen und wir stehen natürlich Rede und Antwort.
TRAUMASENSIBLES YOGA | KRANKENKASSEN-YOGAKURS MIT LOTTE
Traumasensibles Yoga bietet Frauen einen Rahmen, in dem sie sich ihrem Körper wieder neu und liebevoll annähern können. Dieser wahrnehmungsorientierte Yogaansatz unterstützt Menschen mit Traumaerfahrung durch achtsame Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen. Er bietet die Möglichkeit mit sich und der Welt wieder in Beziehung zu treten, sich aus der Erstarrung zu befreien und das Gefühl des Falsch seins zu überwinden.
ICH & MEINE Ressourcen | WORKSHOP MIT NADINE & NICOLE
Ich bin nicht das, was mir passiert! Ich bin das, was ich entscheide zu werden. (C.G. Jung)
YOGA IM KUBATZKI »FREE NATURE RETREAT« – IN ST. PETER-ORDING | MIT NADINE
Das Yogahotel Kubatzki in St. Peter-Ording verbindet Yoga mit Genuss, Gesundheit mit Stil und Individualität mit Gemeinschaft – und das in wirklich hervorragender Lage. Sich ganz wie zu Hause fühlen, die Seele im 120 qm Wellnessbereich baumeln lassen und dabei kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnt werden – Willkommen im Kubatzki!
HARMONIUM LERNEN | MIT JÜRGEN WADE
Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne Musikalische Vorkenntnisse. Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die Wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen.
ICH & MEINE WEIBLICHKEIT | WORKSHOP MIT NADINE & NICOLE
Ich bin nicht das, was mir passiert! Ich bin das, was ich entscheide zu werden. (C.G. Jung)
HEALTHY HIPS – WORKSHOP | MIT SIMONE RAICH
In diesem Workshop lernst du, wie du deine individuelle Balance zwischen Mobilität und Stabilität findest, und wie du dich fließender und mit absoluter Kontrolle durch deine Praxis, Transitions und dein Leben bewegen kannst. Simone teilt ihre Tipps und Tricks mit dir, wie du nachhaltig, mit nur kleinen Veränderungen deine ganze Praxis verändern kannst und so nach und nach mehr Bewegungsspielraum gewinnst und deine Yogapraxis.
Du lernst über die Bedeutung unseres Nervensystems, während wir uns ‘dehnen’. Was der Unterschied zwischen aktiven, isometrischen und passive Ansätzen ist, wie sie funktionieren und wann sie am meisten Sinn machen.
INVERSIONS – WORKSHOP | MIT SIMONE RAICH
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des “kopfüber-gehens”. Von der Vorbereitung, zur Arbeit an der Wand und mit Partner:in, das Implementieren von Umkehrhaltungen in einen bestehenden Flow, bis hin zu mentalen Tipps wie du lernst besser mit der Angst des kopfüber-gehens umzugehen.
Wir starten mit Übungen für Koordination, Mobilität und Kontrolle und arbeiten uns weiter durch Kopfstand, Unterarmstand und Handständen – je nach Level arbeiten wir auch an erste Shapes (Straddle, Tuck, Side Bends und Rückbeugen).
MANTRAABEND | MIT NADAR NIHAL
Nicht grundlos sind wir Menschen Klangkörper, die Klang aufnehmen und aussenden können. Nicht grundlos hat jeder Mensch sein einzigartiges facettenreiches Tonrepertoire. Klang wird dort gebraucht, wo der Verstand keine Worte mehr findet.
Daher möchten wir Dich zu einem Mantraabend einladen. Mit Harmonium, Gitarre & Percussion singen wir gemeinsam Mantren, welche sowohl die Beziehung zu unserem Herzen als auch die Präsenz in unserem Herzen stärken können. Worte und Klänge, die die Geschenke von Heilung, Verbindung, Mut und Erkenntnis in sich tragen. Komm wie du bist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
GONG KLANGBAD | MIT DEM ONDARON GONG TRIO
Unsere gemeinsame Zeit startet mit Vorbereitung unseres Atems und achtsamer Mobilisierung des Körpers, die Dich auf nährende Klänge einstimmen werden.
Wir möchten Dir als Teilnehmer einen Klangteppich bereiten, in den Du eintauchen und loslassen darfst. Gongklänge bestehen aus komplexen Frequenzmustern, die das gesamte Energiesystem des Körpers und der Umwelt in Schwingung versetzen. Die archaischen Klänge laden dich auf eine Reise zu deiner inneren Quelle ein. Viele Menschen, die sich sonst schwertun im Alltag innezuhalten, schaffen es im Raum der Gongs zur Ruhe zu kommen und sich selber tief zu begegnen. Als Raumhalter für diese inneren Prozesse möchte unser Trio Dir einen sicheren Rahmen geben, um vollkommen in diese mystische Welt der Gongklänge einzutauchen.
Alle 3 haben wir langjährige Erfahrungen als Künstler und als Übungsleiter und freuen uns, Dich auf eine gemeinsame Reise durch Raum und Zeit mitzunehmen.
BHAKTI MANTRA CIRCLE | MIT ULRICH & Lena
Lasst uns durch Singen und Sein im Kreis gemeinsam einen Raum kreieren, der eine Verbindung zu dir selbst, anderen Menschen und dem Kosmos ermöglicht
Wir laden Dich zu dieser Reise ein, um mit wunderschönen Mantren das Herz zu berühren und Freiheit zu spüren.
SACRED SONGS & MANTRAS | MIT GRAZIELLA SCHAZAD
Graziella Schazad, ist eine Multi-Instrumentalistin, die sich in der Musikwelt vor allem durch ihre besondere Art die Geige zu spielen, schon früh einen Namen gemacht hat. Mit ihrer sanften Stimme, ihrer Geige, vielen weiteren Instrumenten sowie der Loopstation baut sie Klangwelten die zum Wegträumen einladen.
ECSTATIC DANCE | MIT EL BATOS
Lass dich von El Batos auf eine positive, energetische und heilende Reise durch Musik mitnehmen, die Frequenzen der Liebe schafft!
STARK WIE WIR | KINDERSICHERHEITSTRAINING BASISKURS MIT DAVID
Bei STARK WIE WIR – Hannover lernen Kinder interaktiv und altersgerecht Gefahren zu erkennen, sie zu meiden und im Ernstfall effektiv abzuwehren. Wir kombinieren ganzheitlich die Selbstverteidigung mit der Persönlichkeitsentwicklung der Kinder.
FRÜHLINGSDUFT & DETOXYOGA | MIT DORA
Die Welt der ätherischen Öle trägt Dich in ferne Länder, verzaubert den Augenblick, wecken schöne Erinnerungen und kitzelt das beste aus Dir heraus. Öle rufen über das lymbische System in unserem Gehirn direkt unsere Emotionen hervor, ohne das wir etwas dafür tun müssen. Sie sind eine wunderbare Unterstützung, um eine Stimmung zu erzeugen, die Dir gut tut.
ICH & MEINE BEZIEHUNGEN | WORKSHOP MIT NADINE & NICOLE
Ich bin nicht das, was mir passiert! Ich bin das, was ich entscheide zu werden. (C.G. Jung)