»Dein Weg zurück zu Dir!«
Meditation – intuitives Schreiben – Journaling
Hast du manchmal auch das Gefühl, in deinem Leben gar nicht richtig anwesend zu sein? Kannst du die Verbindung zu dir selber, deinen Gefühlen und Bedürfnissen aufgrund der Hektik des Alltags nicht mehr spüren? Funktionierst du einfach nur noch?
Und ist da auch diese Stimme, die dir deine Träume ausgeredet hat, sodass du dich kaum noch an sie erinnerst? Versteckst du so vieles von dir, um dazuzugehören, sodass du gar nicht mehr weißt, wer du wirklich bist?
Ich möchte dir gerne ein Tool vorstellen, was nicht viel Zeit in Anspurch nimmt und doch so kraftvoll ist – ich nenne es intuitives Schreiben. Es ist eine Mischung aus dem Journaling und kreativen Schreiben.
Es geht nicht um künstlerisches oder professionelles Schreiben. Es geht nicht um einen tollen Reim, die richtige Grammatik oder Rechtschreibung. Es geht nicht darum, ob du ein Satzzeichen richtig setzt, sondern dass du all das in dir wieder an die richtige Stelle setzt. Das Leben, die Gesellschaft und all das, was uns passiert ist – es verschiebt etwas in uns.
Du hattest vielleicht das Gefühl, etwas von dir verstecken zu müssen, weil es nicht richtig und nicht gut genug war. Es ist an der Zeit, all das wieder ins Licht zu schreiben. Du hast nie Teile von dir verloren, du hast sie bloß gut versteckt. Das intuitive Schreiben kann zu deinem sicheren Hafen werden, wo du alles sein darfst – auch das Dunkle, das Hässliche, der Schmerz.
Erkenne, dass du vollständig bist. Das bedeutet Heilung. Führe dich zu deinem inneren Frieden und zu einem Leben, das auf deinen Werten basiert.
Erschaffe schreibend deine echteste und wahrste Version deiner Selbst.
Um erst einmal in deine innere Welt einzutauchen und dich mit all deinen Farben zu verbinden (auch schwarz ist eine Farbe), findet der Einstieg mittels der Meditation statt. Sie ist eine hilfreiche Unterstützerin, die dich in deine innere Welt holt. So verbindest du dich mit dem, was in dir schlummert oder auch tobt. Du siehst dich ehrlich an und nimmst einfach nur wahr – ganz ohne Bewertung, ohne zwanghafte Veränderung.
Es geht hierbei nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, zu sein. Du zu sein – so wie du bist. Das Meditieren und Schreiben eröffnet dir einen Raum, in dem du vollkommen du selbst sein kannst.
Komme dafür sehr gerne in meinen Workshop und steige mit mir in die Welt der Meditation, des Journalings und intuitiven Schreibens ein.
WAS DICH ERWARTET
kurzer Theorieteil: Was ist Meditation? Was ist Journaling? Was ist intuitives Schreiben?
Einstiegsmeditation
Ausprobieren verschiedener Schreibmethoden
Finde deine persönliche Routine
Schreibimpuls: Lass deine Gefühle schreiben (mit Meditation)
Schreibimpuls: Talk to your body (mit Meditation)
Bei Fragen kannst du dich gerne per Mail bei Mira melden: kontakt@mirawitte.de
Weitere Infos:
mirawitte.de
Ich freue mich auf dich!
Deine Mira
Über Mira
Ich bin Mira und bin erst frisch nach Hannover gezogen. Vorher habe ich in einem kleinen Dorf bei Braunschweig gelebt und dort Lehramt für die Grundschule studiert. Nun arbeite ich an einer Grundschule in Misburg.
Meine Vision ist es, mir eine Selbstständigkeit aufzubauen, um die Power des Meditierens und intuitiven Schreibens an möglichst viele Menschen weiterzugeben. Mich hat es aus einer sehr schwierigen Lebensphase gerettet und erfüllt seit dem jeden einzelnen Tag meines Lebens mit Sinn.
Schreiben ist meine Medizin und ich wünsche mir, dass noch viel mehr Menschen dem eine Chance geben. Es wäre ein Stück hin zu einer friedvollen Welt.
Facts
ORT: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.