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Dein Zuhause für Yoga in Hannover

HEy, DU WUNDERVOLLER MENSCH,

kennst Du das wohlige Gefühl, am richtigen Ort zur richtigen Zeit zu sein? In diesem Moment tief einzuatmen und innezuhalten? Den Augenblick in sich aufzunehmen und zu genießen? Das Gefühl, zuhause zu sein und anzukommen? Dann möchten wir Dir einen Ort vorstellen, der genau diese Gefühle verkörpert. Einen Ort, wo Unsicherheit sich in Mut verwandelt. Wo Veränderungen gelebt, Fehler erwünscht und Vielfalt geliebt wird. Erlaube dir zu fühlen, zu lachen, zu leben. So zu sein wie du bist.

Willkommen in der Yogabande.
Willkommen zuhause.

NEWS

Ein Mann hält eine Frau beim Yoga, die in einer Kriegerpose steht, in einem hellen Raum mit großen Fenstern.

BETTERTEACH ONLINE WEITERBILDUNG
HANDS-ON ASSISTS FÜR ALLE YOGALEHRER*INNEN! | MIT TOBI & DORA

Diese Weiterbildung ist für Yogalehrer*innen, die mit einfachen Handgriffen die bestmögliche Ausrichtung erzielen wollen. So kannst Du deine Schüler*innen noch besser und individueller begleiten und unterstützen.

Durch Hands-On Assists bietest du deinen Schüler*innen die Möglichkeit, die Asanas präzise und effektiv an sich selbst anzupassen. So kannst Du sie besser begleiten, als jedes Youtube Video!

Erfahre mehr:
Online-Kurs

WE LOVE YOUR UNIQUE BEING

Kreuzförmiges, abstraktes Linienmuster in Weiß auf schwarzem Hintergrund.

Vielfalt

Bei uns gibt es Yoga für Newcomer bis Yoga-Nerds, für das Faultier und den Tiger in Dir – denn wir lieben Yoga in der Tiefe und Weite. Mit jeder Menge Yogaklassen, Workshops, Events und Ausbildungen sind wir die Schnittstelle zu Deiner Innenwelt und zum großen Ganzen – dem Universum. Dank unserer Monatsthemen bekommst du umfangreiches Yoga-Wissen in unseren Yogaklassen vermittelt.

Ein abstraktes, geometrisches Diagramm mit weißen Linien auf schwarzem Hintergrund, das miteinander verbundene geschwungene Formen bildet.

Spirit

Shine bright like a Yogi. Yoga ist ein ganz eigenes Universum – grenzenlos und voller Energie. Es bedeutet für uns Verbindung und Freiheit zugleich. Lass uns gemeinsam lachen, verrückt sein und das Leben feiern. Getragen vom Bandengefühl, begleiten wir Dich auf deiner Reise nach Innen. Beginne wieder im Augenblick zu leben. Also, Licht an und Welt aus!

Ein abstraktes weißes Linienmuster auf schwarzem Hintergrund, das eine symmetrische, florale oder künstlerische Gestaltung bildet.

Community

Wir sind ein bunter Haufen. Eine Gemeinschaft mit ganz viel Yoga im Herzen und verbunden durch eine gemeinsame Vision: die Welt ein Stück farbenfroher, achtsamer, gesünder und liebevoller zu machen. Und wie gelingt uns das? Indem wir uns mit unserem Herzen verbinden. Denn aus dieser Herzensverbindung entsteht nicht nur die wundervolle Verbindung zu anderen, sondern auch noch echte Veränderung in uns selbst. Yoga weist uns den Weg!

NEWS

INNER FLOW YOGA TEACHER TRAINING 2025

Reise mit uns durch das nächste Jahr! Eine Gruppe voller einzigartig, schillernder Menschen wartet auf Dich! Vertiefe hier deinen Yogaweg, finde heraus wie Du auf deine Arte Yoga leben oder sogar lehren möchtest. Wunderbare Momente, Halt und Freude begleiten dein Selbststudium.

Melde Dich jetzt für die letzten kostenlosen Infoevents an! Am 03. November und 05. Januar, von 14 – 17 Uhr. ♡

Mehr erfahren

Fokus oktober 2025

» VERWURZELUNG «

Frau sitzt auf dem Boden in einer Yoga-Pose mit geschlossenen Augen und den Händen vor der Brust in Gebetshaltung, in einem hellen Raum mit Holzboden und großen Fenstern.

Mit dem Beginn des Herbstes richtet sich unser Blick nach innen. Die Natur zieht ihre Kräfte in die Tiefe zurück, und auch wir sind eingeladen, Halt in uns selbst zu finden. Verwurzelung bedeutet, uns bewusst mit dem Boden unter uns zu verbinden und die innere Stabilität zu spüren, die uns trägt – in der Praxis wie im Leben.

In Yoga erfahren wir Verwurzelung in jeder Haltung: die Füße, die in den Boden sinken, die Hände, die stützen, der Atem, der uns Zentrierung schenkt. Aus dieser bewussten Verbindung wächst Leichtigkeit in der Bewegung und Klarheit im Geist. So wie ein Baum nur durch seine Wurzeln in die Höhe wachsen kann, finden auch wir durch innere Erdung den Raum, uns zu entfalten.

Verwurzelung ist zugleich eine Einladung zur Achtsamkeit. Indem wir spüren, wo wir stehen, lernen wir, im Moment anzukommen. Wir lassen uns weniger von äußeren Stürmen bewegen und schöpfen Kraft aus der Tiefe – aus dem, was uns nährt und trägt.

Der Oktober erinnert uns daran: Je tiefer wir verwurzelt sind, desto freier können wir uns bewegen. In der Stille, im Atem, im Körper entdecken wir die innere Basis, die uns Stabilität, Ruhe und Vertrauen schenkt.

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Unsere KooperationsPartner:

Ein schwarzes und weißes Schachbrett mit einem weißen Schachkönig und einem schwarzen Schachkönig.
Grafik mit der Aufschrift 'Eingang zum Wellness-Club' in Schwarz und Türkis auf schwarzem Hintergrund.
Logo eines queeren Sportvereins in Hannover, bestehend aus einem stilisierten, bunten Ball mit Farben in Lila, Blau, Grün, Gelb, Orange und Rot, mit dem Vereinsnamen "LEINEBAGGER" und dem Slogan "DEIN QUEERER SPORTVEREIN IN HANNOVER" darunter.
Logo der AOK Niedersachsen mit einem grünen Kreis und einem stilisierten Blatt, darunter die Silbe AOK und die Worte 'Niedersachsen', 'Die Gesundheitskasse'.
Logo der Yoga Alliance mit einem stilisierten Lotusblumen-Design und dem Text 'yoga ALLIANCE' auf orange-rotigem Hintergrund.
Logo mit einem stilisierten Pass und dem Text 'classpass' darunter.
Das Logo der Firma Hansefit, bestehend aus zwei stilisierten blauen H-Formen und dem Text "HANSEFIT Part of the cpassi Group".