Der AcroYoga All Level Day ist für alle Erfahrungslevel geeignet. Für die, die schon immer AcroYoga ausprobieren wollen und alle mit AcroYoga Erfahrung. Wir wollen am Workshoptag mit verschiedenen Elementen im AcroYoga spielen und wer schon genügend Sicherheit hat, kann über sich hinaus wachsen noch mehr dazu lernen.
Mit gegenseitiger Unterstützung erlebt Ihr wie viel Spaß es macht gemeinsam abzuheben.

Im Männerkreis wollen wir einen Geschmack davon bekommen, wer ich und Du als Mann jenseits enger Rollenerwartungen sind und sein können und einen Raum erkunden, in dem Kontakt und Begegnung möglich ist, die unter Männern stattfinden, aber nicht per se männlich, sondern menschlich ist.

Die AUM Meditation (Awareness and Understanding Meditation) ist eine wunderbare Möglichkeit, um deine Emotionen zu erkunden, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu finden.

Deine Vision 2025. Zum Start ins neue Jahr möchten wir mit dir an der Manifestation deiner ganz eigenen Träume und Wünsche feilen. Im Kreis von Frauen möchten wir dich einladen kreativ zu werden und deinen wildesten Ideen & Fantasien Ausdruck zu verleihen. Entstehen soll ein Leitfaden für dein 2025 als Quelle der Inspiration und Motivation.

Lasse dich auf eine Yogastunde der besonderer Art ein. Lotte führt dich durch ruhige Asanas, in denen du dich mit deinem Körper verbinden kannst, Zugang zu deinen Gefühlen bekommen und dich wieder mit dem gegenwärtigen Moment verbinden kannst. 

Begleitet wird die Stunde von dem aufstrebenden Pianisten, Komponisten und Klangtüftler Marius Nitzbon. 

Die Musik lädt dich ein, die Gedanken von der Musik tragen zu lassen und dich von den trostvollen, warmen und dynamischen Klängen einhüllen zu lassen um den Alltag für einen Moment zu vergessen.

Lass dich von El Batos auf eine positive, energetische und heilende Reise durch Musik mitnehmen, die Frequenzen der Liebe schafft!

Lasst uns durch Singen und Sein im Kreis gemeinsam einen Raum kreieren, der eine Verbindung zu dir selbst, anderen Menschen und dem Kosmos ermöglicht

Ich lade dich zu dieser Reise ein, um mit wunderschönen Mantren das Herz zu berühren und Freiheit zu spüren.

Noch sind wir mitten in der Ausbildung 2024. Herzen werden berührt, Prozesse tragen Seelen in ihr strahlendes Licht, Köpfe rauchen, erste Schritte für die Ewigkeit werden getan, Leidenschaften werden geweckt, Wiederstände transformieren sich in Lachen.

Day-Retreat - Yin-Restorative Yoga & Klang - ELEMENTE

Sadhana mit Yvonne

Rebirthing Breathwork ist eine außergewöhnliche Atemtechnik, die den Körper von angestautem Stress und unsere Seele von altem Ballast befreien kann.

Durch die erzeugten Theta-Gehirnwellen gelangen wir in eine Art Trancezustand und können hier neue, heilsame Bewusstseinszustände erfahren. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein kann der Körper alte Traumata loslassen, an die wir uns oft nicht einmal mehr erinnern können, die aber kontinuierlich Stress und Anspannung im Körper erzeugen.

Deine Frequenz 2025

108 Sonnengrüße sind eine herausfordernde, bestärkende Praxis. 108 klingt erstmal nach unfassbar und unschaffbar viel. Doch du wirst sehen, du wirst in einen meditativen Fluss kommen und ehe du dich versiehst hast du schon 108 geschafft und selbst wenn nicht, in der Gemeinschaft schaffen wir mindestens 108. Diese Praxis ist wunderbar um neue Intentionen zu setzen, Altes abzuwerfen.

Eine kostbare Zeit für Innenkehr, Energieausgleich und Erholung.

Die vielleicht schönste Auszeit, die du dir nehmen kannst!

Märchen Yin Yoga

Entspanne dich in wohltuenden Körperpositionen, während ich dir ein Märchen vorlese.

WINTERSONNENWENDE: Ein Workshop zur Wiedergeburt des Lichts 

Klänge für die Seele.

Yoga mit Lotte & Live Musik mit Omid Bahadori.

Lasst uns durch Singen und Sein im Kreis gemeinsam einen Raum kreieren, der eine Verbindung zu dir selbst, anderen Menschen und dem Kosmos ermöglicht

Wir laden Dich zu dieser Reise ein, um mit wunderschönen Mantren das Herz zu berühren und Freiheit zu spüren.

Nicht grundlos sind wir Menschen Klangkörper, die Klang aufnehmen und aussenden können. Nicht grundlos hat jeder Mensch sein einzigartiges facettenreiches Tonrepertoire. Klang wird dort gebraucht, wo der Verstand keine Worte mehr findet.

Daher möchten wir Dich zu einem Mantraabend einladen. Mit Harmonium, Gitarre & Percussion singen wir gemeinsam Mantren, welche sowohl die Beziehung zu unserem Herzen als auch die Präsenz in unserem Herzen stärken können. Worte und Klänge, die die Geschenke von Heilung, Verbindung, Mut und Erkenntnis in sich tragen. Komm wie du bist – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die 108 Kundalini-Upanishaden genannten yogischen Schriften rufen zu einem mindestens 2,5-stündigen Sadhana vor Sonnenaufgang auf. Die Dauer von 2,5 Stunden wird durch das Gesetz des Karma bestimmt. Alles, was du gibst, wirst du 10-fach zurückerhalten. Wenn du also ein Zehntel des Tages deinem höheren Bewusstsein widmest, wird der gesamte Tag durch die zu dir zurückkehrende Energie abgedeckt.

An diesem Abend wollen wir uns mit Hilfe von ekstatischem Tanz und der Kakao-Zeremonie-Medizin auf eine einzigartige, innere Reise begeben. Kakao wirkt herzöffnend, verbindend, erdend, energetisierend, wärmend, nährend, aphrodisierend und ausgleichend.

Ich bin nicht das, was mir passiert! Ich bin das, was ich entscheide zu werden. (C.G. Jung)

Transformative Klangreise
Mit Gong und Klangschalen und viel mehr

Bei STARK WIE WIR – Hannover lernen Kinder interaktiv und altersgerecht Gefahren zu erkennen, sie zu meiden und im Ernstfall effektiv abzuwehren. Wir kombinieren ganzheitlich die Selbstverteidigung mit der Persönlichkeitsentwicklung der Kinder.

»Das Selbst zu entdecken, anzunehmen und in Bewegung zu bringen bedeutet individuelle Freiheit und gleichzeitig tiefste Verbundenheit mit dem Selbst in dir und dem selbst im Anderen. In Selbstbewusstsein. In Selbstliebe. Im Selbstausdruck.«

Ihr erlernt in diesem Into-Workshop die Grundlagen im AcroYoga und erfahrt wie Ihr mit etwas Technik und Zusammenspiel gemeinsam abheben könnt.
Um gemeinsam AcroYoga üben zu können, arbeiten wir ganz viel mit Kommunikation, Vertrauen und Achtsamkeit sowie mit einer guten Portion Verspieltheit.

Willkommen im Kreis der Stimmen! Jede Stimme ist willkommen! In diesem Kreis bist Du eingeladen, die Medizin in Deiner Stimme zu entdecken und zu erleben!