@partneracrobatics
»Das Dynamic AcroYoga Weekend lässt Euch abheben!
Wir üben herausfordernde Elemente wie Icarians, Whips, H2H und dynamische Übergänge in Flows«
Acroyoga
AcroYoga schafft eine besondere Verbindung und bündelt das spirituelle Wissen des Yoga, die Dynamik und Kraft der Partnerakrobatik und die beruhigende Energie der Thai-Yoga-Massage.
Sie bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen.
Dieses dynamic AcroYoga Weekend ist für alle die schon Erfahrung haben und mehr Sicherheit in herausfordernden Elementen des AcroYoga erlangen wollen.
Wir tauchen an zwei Tagen mit jeweils zwei Workshop-Blöcken ins AcroYoga ein und spielen mit vielen verschiedenen Elementen des AcroYoga und der Partnerakrobatik. In jedem Workshop-Block wird der Fokus anders liegen, so könnt Ihr die Fülle der Möglichkeiten im AcroYoga erfahren und neues lernen.
Im Fokus werden Hand to Hand, Whips, Pops und Icarians und dynamische Transitions in Flows stehen.
Ihr erfahrt wie Ihr mit Technik und Zusammenspiel eure AcroYoga-Praxis erweitern und mit Vertrauen und Hilfestellung über euch hinauswachsen könnt.
Ihr könnt allein, zu zweit oder als Gruppe teilnehmen, AcroYoga erleben und erlernen und die Erfahrungen im Körper ankommen lassen.
Jeder der 4 Workshop-Blöcken ist anders und Du kannst Neues lernen. Es werden unterschiedliche AcroYoga/Partnerakro Elemente in den Fokus gestellt, sodass ein abwechslungsreiches Programm entsteht, von dem Ihr viel neuen Input mit nach Hause nehmen könnt.
Die Teacher
Karina lebt in Utrecht und hat ihre Leidenschaft in verschiedenen Bewegungsformen und Lehren gefunden. Sie ist Partneracrobatics teacher sowie Yoga und Pilates Lehrerin und bietet holistic Personal Trainings an. Ihre energetische und strahlende Art ist ansteckend! Sie ist ein kleiner Neuroscience-Nerd und davon überzeugt, das Spielen der beste Weg zu Lernen ist.
Basti ist Yogalehrer und Partneracrobatics teacher und unterrichtet seit 2016 Workshops in Hannover und seit 2018 auch über Deutschland hinaus in ganz Europa. Das spielerisch-dynamische und kreative beim AcroYoga, sowie die unerschöpflichen Möglichkeiten zusammen “Flow” zu finden, faszinieren Basti immer auf ein Neues.
Programm
10:45 - 11:00 Uhr
Bitte plant Eure Anreise so, dass Ihr um 10:45 das Tai Chi- Studio (Zur Bettfedernfabrik 1) betreten könnt. Nach dem Einchecken könnt Ihr ankommen, einen Tee trinken und Euch auf den Workshop vorbereiten.
11:00 - 13:30 Uhr
Nach dem Start mit einer Aufwärmsequenz beginnen wir mit den AcroYoga-Elementen, die dann passend zum Gruppenniveau gesteigert werden. Ihr bekommt Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe in verständlicher Weise erklärt und gezeigt und Ihr habt natürlich immer viel Zeit selbst zu probieren.
1h Mittagspause
Wir wollen zusammen die Pause verbringen. Es Ist Zeit um die für einen selbst mitgebrachten Snacks zu essen und sich auszutauschen oder ein wenig zu erholen.
14:30 - 17.00 Uhr
Im Nachmittags-Workshop wollen wir andere Elemente als am Vormittag in den Fokus stellen, sodass Ihr einen umfassenden Einblick in verschiedene dynamische AcroYoga Elemente bekommt. Einen wunderbaren Abschluss bietet eine angeleitete ThaiYoga-Sequenz, nach der Ihr Tag relaxt ausklingen lassen könnt.
Facts
ORT: Tai Chi- Studio, Zur Bettfedernfabrik 1, 30451 Hannover Linden Nord.
Ca. 5-10 Minuten zu Fuß von der Yogabande entfernt.
Für wen: Das “fly high”-AcroYoga intermediate+ Weekend ist für alle die bereits Erfahrung im AcroYoga gesammelt haben, in den Basics sicher sind und weiter über sich hinaus wachsen wollen.
Wenn du Fragen hast oder noch nicht genau weißt ob der Workshop für dich geeignet ist, schreib uns gern eine Nachricht.
Infos:
Komm gern in (Yoga)Kleidung in der Du Dich wohlfühlst und Dich gut bewegen kannst.
Wenn Du magst bring Deine Trinkflasche mit.
Du brauchst keinen Partner um am Workshop teilnehmen zu können.
Ihr könnt Euch aber zu zweit anmelden, mit Partner*In oder einer Person mit der Du zusammen AcroYoga erleben möchtest.Bei der Anmeldung zusammen mit einer anderen Person könnt Ihr den Workshop über natürlich alle Übungen gemeinsam machen.
Wir werden 2er, bzw 4er Gruppen bilden. Bei Solo-Anmeldungen findet Ihr zu Gruppen zusammen.
Preis:
einzelner Tag: 75€ / 65€ (ermäßigt für Schüler, Studenten, Azubis, etc. mit Vorlage von gültigem Nachweis)
ganzes Wochenende: 140€ / 120 (ermäßigt für Schüler, Studenten, Azubis, etc. mit Vorlage von gültigem Nachweis)