»In unserem 1. Workshop lade ich Dich dazu ein, eine „Feet Up“ unterstützte, fließende Yogastunde zu erleben.«
Feet Up Workshop
„Füße hoch? Kopfstand? Was ist das für ein Hocker?
In unserem 1. Workshop lade ich Dich dazu ein, eine „Feet Up“ unterstützte, fließende Yogastunde zu erleben, in der Du u.A. klassische Yogaübungen auf eine ganz andere Art und Weise kennenlernen wirst. Du wirst feststellen, dass Du sowohl sanft und ruhig als auch sehr kraftvoll am „Feet Up“ üben kannst. Kannst Du Dir vorstellen, wie gut z.B. ein Sonnengruß in verschiedenen Varianten am „Feet Up“ geübt werden kann? Erlebe, wie der „Feet Up“ Dich in Deiner Ausrichtung unterstützen kann, während Du beispielsweise eine Kriegerposition einnimmst. An Umkehrhaltungen werde ich Dich natürlich auch Stück für Stück heranführen….und ein wenig Theorie wird selbstverständlich auch nicht fehlen.
Neugierig? Dann freue ich mich, Dich in meinem Workshop zu begrüßen, in dem Du einen Wechsel aus ganz viel Erdung und „turn your world upside down“ haben wirst.
Der Workshop ist auf 10 Plätze begrenzt.
Über Regina
Seit über 11 Jahren unterrichte ich Hatha- und Vinyasa-Yoga und bin von Anfang an Teil der Yogabande. In der Vergangenheit habe ich ebenfalls eine Fortbildung im Bereich des Stuhlyoga absolviert und war da schon ganz begeistert. Als mir dann im Frühjahr 2024 der „Feet Up“ Hocker begegnete, welcher immer wieder dafür steht „sich auf den Kopf zu stellen“, war ich neugierig, wie ich einen klassischen „Iyengar Stuhl“ mit einem „Feet Up“ kombinieren könnte. Ich absolvierte im letzten Frühjahr eine Fortbildung in diesem Bereich und kam ganz geflasht wieder nachhause. Die bei der Fortbildung erlangte Begeisterung besteht nach wie vor, und so möchte ich diese mit Dir teilen.
Facts:
WICHTIG: Begrenzt auf 10 Plätze
ORT: Yogabande, Fröbelstr 18, Hannover Linden Nord.