Katharina Bauer Photography
»AcroYoga ist eine Mischung aus Partneryoga, Partnerakrobatik und Elementen des Thai-Yoga die Euch abheben lässt.«
Acroyoga
AcroYoga schafft eine besondere Verbindung und bündelt das spirituelle Wissen des Yoga, die Dynamik und Kraft der Partnerakrobatik und die beruhigende Energie der Thai-Yoga-Massage.
Sie bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen.
Der AcroYoga Beginner Workshop ist für Alle die noch am Anfang ihrer AcroYoga Praxis stehen.
Ihr taucht in diesem Into-Workshop ins AcroYoga ein und erlernt die Grundlagen.
Ihr erfahrt wie Ihr mit Technik und Zusammenspiel Eure AcroYoga-Praxis auf ein gutes Fundament stellt und erlebt dabei noch wie viel Spaß es macht gemeinsam zu abzuheben…
Ihr könnt allein, zu zweit oder als Gruppe teilnehmen, AcroYoga erleben und erlernen und die Erfahrungen im Körper ankommen lassen.
Katharina Bauer Photography
Programm
14:15 - 14:30 Uhr
Bitte plant Eure Anreise so, dass Ihr um 14:15 die Yogabande betreten könnt. Nach dem Einchecken könnt Ihr ankommen und Euch auf den Workshop vorbereiten, doors close at 14:30.
14:30 - 17:30 Uhr
Im Intro-Workshop schauen wir auf die Grundlagen im AcroYoga. Nach dem Start mit einer Aufwärmsequenz lernt Ihr die Basics im AcroYoga kennen. Ihr bekommt Schritt für Schritt die Bewegungsabläufe in verständlicher Weise erklärt und gezeigt und Ihr habt immer Zeit selbst auszuprobieren.
Einen wunderbaren Abschluss bietet eine angeleitete ThaiYoga-Sequenz, nach der Ihr Tag relaxt ausklingen lassen könnt.
Facts
Für wen: Für Alle die schon immer AcroYoga ausprobieren wollen oder die, die in den Basics mehr Sicherheit erlangen wollen. Falls Du bereits einen anderen “learn to fly” workshop besucht hast, kannst Du immer wieder teilnehmen. Die Inhalte variieren und Du kannst Deine AcroYoga Grundlagen festigen und vertiefen.
Info:
Komm gern in (Yoga)Kleidung in der Du Dich wohlfühlst und Dich gut bewegen kannst.
Wenn Du magst bring Deine Trinkflasche mit.
Du brauchst keinen Partner um am Workshop teilnehmen zu können.
Ihr könnt Euch aber gern zu zweit anmelden, mit Partner*In oder einer Person mit der Du zusammen AcroYoga erlernen möchtest.Bei der Anmeldung zusammen mit einer anderen Person könnt Ihr den Workshop über alle Übungen gemeinsam machen.
Wir werden 2er, bzw 4er Gruppen bilden. Bei Solo-Anmeldungen werden Gruppen zusammengestellt.
Ort: Yogabande, Fröbelstraße 18, Hannover Linden
Preis:
fair 45€ / mittel 40€ / sozial 35€ (ermäßigt für Schüler, Studenten, Azubis, etc. mit gültigem Nachweis)