Yoga bedeutet für mich, einen Raum zu schaffen, in dem wir innehalten, atmen und uns selbst begegnen können. In meiner Praxis geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich in deinem eigenen Tempo auf eine Reise nach innen zu begleiten – zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit.

Meine Yogalehrer-Ausbildung sowie Weiterbildungen in Yin Yoga und Prä- und Postnatal-Yoga habe ich mit viel Freude in der Yogabande Hannover abgeschlossen. Hier habe ich gelernt, wie kraftvoll die Verbindung von Atem, Bewegung und innerer Stille sein kann.

Besonders am Herzen liegt mir, Yoga mit Achtsamkeit und Meditation zu verbinden, damit du nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag zu dir selbst finden kannst. Mit meiner Erfahrung aus der Massagearbeit und dem Einsatz von Klangschalen und anderen Klängen bringe ich zusätzliche Elemente ein, die dir helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, ganz bei dir anzukommen.

Zudem führe ich eine Massagepraxis in Hannover-Linden (www.suraya.info), in der ich wohltuende Massagen, auch speziell für Schwangere und im Wochenbett, anbiete. Darüber hinaus biete ich verschiedene Kurse an, die Raum für Entspannung, Achtsamkeit und persönliche Verbindung schaffen.

Mein Mantra: Kleine Dinge sind verantwortlich für große Veränderungen. (Paulo Coelho)