Ich bin Prem Jaijeet Kaur und praktiziere Kundalini Yoga seit 2017. Seit ich meine erste Stunde besucht habe, hat es mich nicht mehr losgelassen. Eine tägliche Yogapraxis gehört inzwischen zu meinem Leben wie Essen und Trinken.

Kundalini Yoga hat mein Leben sehr verändert. Ich habe mich auf diesem Weg selbst besser kennen und lieben gelernt und in vielem eine andere Sicht auf die Dinge bekommen. Ich bin fasziniert, welche Möglichkeiten der Heilung Kundalini Yoga bietet, wieviele Aspekte meines Lebens ich durch eine regelmäßige Praxis positiv beeinflussen kann und wieviel Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen es mir schenkt.

2021 habe ich mich deswegen entschlossen, eine Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin zu absolvieren. Es folgten Zusatzausbildungen in Yoga auf dem Stuhl, Yoga Nidra und Schwangerenyoga. Inzwischen habe ich meinen ganz eigenen Stil entwickelt. Neben klassischem Kundalini Yoga in einer eher sanften Variante unterrichte ich auch Formate, die ihren Fokus auf Meditation und/oder Entspannung haben, in denen du übst, dich selbst besser zu spüren und zu beobachten.

Ganz passiv genießen kannst du in meinen Thai Yoga Sessions. Die Behandlungen mit achtsamer Berührung zielen auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden ab. Hier darfst du dich fallen lassen und tiefe Entspannung erleben.

Ich schaffe in meinen Stunden und Workshops einen geschützten Raum, in dem du Erfahrungen machst, die sich positiv auf dein Leben abseits der Matte auswirken. Du bist in meinen Stunden willkommen, egal ob und welche Vorerfahrung du mitbringst. 

Yogi Bhajan hat einmal gesagt: »Everybody is a candle, true. But not everybody is lit.« 

Ich möchte dich inspirieren, dein Licht anzuzünden und zu leuchten.  Und ich freue mich auf dich und darauf, das Abenteuer Yoga mit dir zu teilen. 

Herzensgruß

Prem

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www.premjaijeetkaur.com